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腰肌勞損怎么鍛煉
病情描述:
腰肌勞損怎么鍛煉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    腰肌勞損患者在發(fā)病期間，可以堅持做身體鍛煉，最好是選擇基礎動作鍛煉的方式，比如轉胯運腰、轉腰捶背、雙手攀足等，同時也可參加瑜伽等，有氧型體育運動。不過與此同時，最好是堅持服用甘姜苓術湯，或者獨活寄生湯來治，還要配合超短波等物理療法。
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