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怎么能瘦腿
病情描述:
怎么能瘦腿
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
    瘦腿的辦法，首先在筆直站立法，必須伸得直直的，否則沒有效果；其次是臺階鍛煉法，等到小腿肚發(fā)酸為止；再者是運動后不要吃東西；還有做一些抬腿運動來消除浮腫；或者是站立抬臀，可以瘦腿以及讓屁股緊致；最后是夾水瓶法。
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