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怎么能瘦
病情描述:
怎么能瘦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    減肥是現(xiàn)在男性女性都極其關(guān)注的一個問題，而想要迅速的瘦身還是需要掌握一定的技巧，最關(guān)鍵的是要每天堅持運動鍛煉。不過需要注意每天運動鍛煉的時間，最起碼在半小時以上才能夠見效。除此以外，做好飲食方面的控制也是必要的，比如每天多吃黃瓜以及晚飯7分飽等。
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