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瘦的人適合跑步嗎
病情描述:
瘦的人適合跑步嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
    跑步是一種很健康的有氧運(yùn)動(dòng)，也是很多胖人的選擇。其實(shí)瘦的人也是可以跑步的，適量的跑步能夠增加他們的心肺功能、吸收功能。當(dāng)然身體比較虛弱的瘦子，還是要根據(jù)自身的身體情況，量力而行，爭(zhēng)取達(dá)到比較好的運(yùn)動(dòng)效果。
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慢性結(jié)腸炎腹瀉的原因
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慢性結(jié)腸炎急性發(fā)作時(shí)怎么辦
在這種慢性的結(jié)腸炎疾病，有急性發(fā)作的時(shí)候，首先一定要放松心態(tài)，及時(shí)的找到急性疼痛的原因，然后來對(duì)癥使用一些藥物進(jìn)行治療。為了病情不再加重可以吃一些維生素來增強(qiáng)身體的抵抗力。而且要記住在發(fā)作的時(shí)候，飲食方面一定要健康，盡量吃一些柔軟和好消化的食物。