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初中男生怎樣快速長高
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
    初中階段是很多男生長高的黃金階段，在這段時(shí)間經(jīng)常性的走樓梯多鍛煉，在飲食上保持營養(yǎng)的均衡，少吃一些含鹽量過高的食物，另外保持良好的睡眠習(xí)慣，不可經(jīng)常性的過度熬夜，經(jīng)常性的做仰臥伸展運(yùn)動(dòng)，這樣既有利于身體的健康發(fā)育，同時(shí)也有利于身高快速的長高。
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