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早上空腹吃香蕉減肥嗎
病情描述:
早上空腹吃香蕉減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
    吃香蕉有益于身體健康，特別是在早上空腹吃香蕉也能達(dá)到減肥的作用，這是因?yàn)槌韵憬恫粌H能增加胃部的飽腹感，才能增加腸道要主動，有利于排出體內(nèi)過多的毒素。但是香蕉和其他水果不同，不可過量的食用，因?yàn)橄憬吨泻幸恍┨厥獾某煞?，如果過多的攝入會誘發(fā)身體出現(xiàn)一些其他不適癥狀。
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