葉酸也可以叫做
維生素B9,是屬于一種水溶性的維生素。一般情況下,孕婦進行葉酸補充的關鍵時期,就是在懷
孕早期(3-6周),因此,女性在懷孕之前3個月,到懷孕之后3個月的時間,要堅持每天服用不低于400微克的葉酸。如果是在條件許可的情況下,孕婦最好能夠堅持在整個孕期,服用適量的葉酸。女性最好是在每天的早晨,或者是在上午吃完早飯以后,服用葉酸。這樣,在這些時間服用葉酸,女性對于葉酸吸收的效果,就會更佳。葉酸的攝入,對于孕婦來說,具有很大的意義。通過葉酸的攝入,能夠顯著降低神經(jīng)管畸形的發(fā)生,可以減少準媽媽患先兆子癇的風險,也可以降低妊娠
高脂血癥發(fā)生的風險。但是,對于攝入葉酸的劑量,一定要注意,不是吃的越多,預防效果就會越好。