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減肥早上能吃包子嗎

女，35歲

病情描述:

減肥早上可以吃包子嗎

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

早上可以吃包子減肥。包子不僅是一種面食，而且富含高熱量、高能量的肉和糖。其實(shí)即使在減肥，早餐還可以吃包子。因?yàn)橐惶斓亩攘亢馊Q于早晨，早餐吃得多飽才能補(bǔ)充足夠的能量給身體應(yīng)對(duì)忙碌的一天。所以減肥的女孩不用擔(dān)心早餐不能吃包子。包子主要由面粉制成，含有大量淀粉。進(jìn)入人體后，它會(huì)轉(zhuǎn)化為糖，為身體補(bǔ)充足夠的能量，是很有好處的。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。

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