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老年人便秘是什么原因
病情描述:
老年人便秘主要原因有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
    老年人便秘也有可能是腸胃不好，消化功能異常也有可能是飲食不當導致的便秘。老人便秘可以增加平時的飲水量，加強對結(jié)腸的刺激，還可以在日常生活中多吃一些五谷雜糧，雜糧含有豐富的膳食纖維可以，乳化單幣。在日常生活中，切忌吃肉類，肉類是不易消化的，可以以豆類取代肉類，因為乳制品是天然的緩瀉劑，可以補充體內(nèi)的有益益菌。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，可以及時采取措施。
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便秘也傷前列腺？專家是這樣說的
便秘的青年男性，往往是由于熬夜、久坐、缺乏運動、飲食辛辣油膩，導致大便干燥，而這些誘因同時可以引起前列腺的癥狀，因此，便秘對于這些人來說，是一個警鐘，提示他們一定要關(guān)注自身健康，保衛(wèi)前列腺健康。
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便秘會讓人們十分難受，也是令很多人都十分困擾的問題，尤其是孕期便秘在出現(xiàn)以后，就需要及時的治療。孕媽可以從平日的飲食中開始調(diào)整，多吃一些富含膳食纖維的食物，比如蔬菜、芋頭等，同時還要多喝水，多走動等，可以有效緩解便秘的情況。
剖腹產(chǎn)后便秘怎么辦？試試這個方法吧
在做完剖腹產(chǎn)之后，如果出現(xiàn)便秘的情況，就要注意調(diào)理自己的飲食情況，注意膳食均衡，多吃點帶水分的食物，還要多喝點水加快體內(nèi)的新陳代謝；此外也要多注意運動，適當鍛煉身體幫助加強腸胃的蠕動，長時間堅持下來可以有效緩解便秘的情況。另外在做完剖腹產(chǎn)之后一定要注意保持一個良好的心態(tài)，不要太緊張。
如何改善便秘
想要改善便秘，可以采用以下三種方法進行改善。第一個方法多吃高纖維的食物，主要是個人的飲食習慣，多吃蔬菜和水果；第二個方法是注意休息，多喝牛奶，不熬夜，睡前喝一杯牛奶；第三個方法是加強體育鍛煉，飯后散散步，也能夠改善便秘。出現(xiàn)便秘后，應該及時給予治療，以免危害健康。
補氣潤腸通大便中成藥
便秘癥狀嚴重時，可以適當?shù)姆靡恍┭a氣、潤腸通便的中成藥緩解癥狀，比較常見的中成藥包括麻子仁丸、五仁潤腸丸、麻仁潤腸丸、木香順氣丸、補中益氣丸等，辯證用藥，效果不錯。