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練瑜伽會減肥嗎
病情描述:
練瑜伽會不會減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    您說的情況是自己的肚子和大腿特別的胖，然后想進行針對性的減肥，像您說的這種情況，通過練瑜伽不能減肥，但是可以對身體進行塑形，如果想練肚子可以做仰臥起坐和俯臥撐，如果想練大腿可以進行長跑，跳繩，并且還要達到無氧運動的狀態(tài)。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，可以及時采取措施。
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黃褐斑的祛除方法
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