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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
知道晚上吃什么可以減肥嗎
病情描述:
知道晚上吃什么能不能減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    建議您晚上的話只吃開水煮蔬菜或者只吃黃瓜西紅柿等減肥。晚上盡量少吃一些，不要去吃那些熱量高的食物，比如說(shuō)奶油巧克力等，不要去吃夜宵。有時(shí)間的話建議您多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跑步或者說(shuō)練瑜伽等運(yùn)動(dòng)方式，這樣減肥效果的話會(huì)更加好一些。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。
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黃褐斑的誘發(fā)因素及如何預(yù)防
黃褐斑是女人美容的大敵，它暴露于面部，讓昔日白皙光滑的臉部不再完美，同時(shí)，黃褐斑潛伏時(shí)間長(zhǎng)，不易消褪，讓美麗存在很大的“危機(jī)”。臉上的黃褐斑也會(huì)影響女人的心情，下面給大家介紹一下黃褐斑的誘發(fā)因素及如何預(yù)防。
治療黃褐斑中藥是什么？這幾種方法要牢記
中醫(yī)視角認(rèn)為黃褐斑主要是由肝郁，脾虛或充血引起的，綜合治療可用于治療不同原因的黃褐斑。例如，口服中藥，促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩肝臟或脾臟和濕氣。在局部用可以使用針灸，中藥外敷，艾灸或穴位按壓等治療方法，效果都是十分不錯(cuò)的。
臉上黃褐斑怎么去除
當(dāng)患有一些疾病、長(zhǎng)期的被太陽(yáng)照射或者體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)導(dǎo)致臉上有黃褐斑。當(dāng)出現(xiàn)黃褐斑的時(shí)候，我們不用太過(guò)于擔(dān)心。我們可以用小蘇打來(lái)去除臉上的黃褐斑，還可以多吃維生素C含量豐富的食物或者用皮光激光來(lái)去除我們臉上的黃褐斑。
臉上長(zhǎng)黃褐斑的原因
引起臉上長(zhǎng)黃褐斑的原因，是很多的，大致分為三種，藥物因素容易誘發(fā)臉上長(zhǎng)黃褐斑，尤其是避孕藥和治療高血壓糖尿病類的藥物。總吃芹菜、香菜這類的食物，也容易長(zhǎng)黃褐斑，另外，內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)使臉上長(zhǎng)斑。
黃褐斑能治好嗎
黃褐斑是可以治療好的皮膚疾病，患者可以使用氫醌霜等外用軟膏進(jìn)行局部治療，同時(shí)可配合服用維生素C，也可以服用化斑通絡(luò)湯或者退斑湯一類中藥方劑。除此之外，患者也可以采用液氮冷凍、激光等物理療法來(lái)祛除斑點(diǎn)，中草藥面膜療法的效果也十分不錯(cuò)。