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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥晚上應(yīng)該吃什么水果
病情描述:
減肥晚上應(yīng)該吃什么水果好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    減肥期間晚上適量的吃一些新鮮的水果是可以的，比如桃子，蘋果，梨，香蕉，榴蓮都是可以的，但是千萬(wàn)不要過(guò)量。減肥不單單在飲食方面，需要注意在體育鍛煉方面更應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)才可以。最好做一個(gè)長(zhǎng)期的減肥計(jì)劃，按減肥計(jì)劃來(lái)進(jìn)行。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。
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