消黑眼圈的方法主要有調(diào)整作息、局部護理、醫(yī)學治療、中醫(yī)調(diào)理等。
保證充足睡眠,避免熬夜,減少用眼疲勞,有助于改善血液循環(huán),減輕黑眼圈。
使用含有維生素K、咖啡因等成分的眼霜,冷敷或熱敷眼部,促進局部血液循環(huán)。
激光治療、射頻治療等醫(yī)美手段可以改善色素沉著,填充治療可改善結構性黑眼圈。
針灸、拔罐等中醫(yī)療法可調(diào)理氣血,改善體質(zhì),從內(nèi)而外緩解黑眼圈問題。
日常可適當補充富含維生素C的食物,避免揉搓眼部,注意防曬,保持規(guī)律作息。