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滑滑板能減肥嗎
病情描述:
滑滑板可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    滑滑板也是有減肥的，也是一種體育運動，如果每天滑板在40分鐘以上，堅持一個月，那么也是有減肥的效果，也是屬于消耗熱量的體育運動。在減肥的同時要多吃一些新鮮的蔬菜和低糖分的水果，避免高熱量食物的攝入，那么效果相對更好一點。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔心
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