可以吃皂角米,里面的營養(yǎng)是比較豐富的,特別適合煲粥食用,適當(dāng)?shù)氖褂媚軌蜓a(bǔ)充身體上所需要的
維生素和營養(yǎng)物質(zhì)。皂角米能夠達(dá)到清肝明目和潤腸通便、
健脾滋性的效果。在懷孕期間還要多吃清淡飲食,也可以多吃水果和蔬菜,能夠補(bǔ)充身體上所需要的營養(yǎng),對身體有很大的好處。還要定期的去醫(yī)院做好
孕期產(chǎn)檢,應(yīng)該密切觀察胎兒情況,盡量不要做劇烈運(yùn)動,應(yīng)該多注意休息。