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孕婦什么時間吃燕窩最好

女，24歲

病情描述:

現(xiàn)在才懷孕兩個多月，打算從現(xiàn)在開始每天都吃點燕窩，可又擔(dān)心太早。孕婦什么時間吃燕窩最好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王琪主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

孕婦不管什么時候都是可以吃燕窩的，在懷孕前或者在懷孕后吃燕窩對身體都好。一般懷孕前三個月是胎兒最需要營養(yǎng)的，所以在前三個月吃吃燕窩對身體最好，在孕晚前三個月最好不要吃燕窩，因為這個時候面臨分娩，吃得太多有可能會導(dǎo)致體重上升，這樣不利于分娩。經(jīng)常吃燕窩可以補充身體所需要的鈣，也能補充蛋白質(zhì)，不僅對胎兒好，對孕婦本身也是有好處的，可以加強免疫減少被疾病外侵幾率。
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白玉青副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

孕婦可以選擇在懷孕前三個月吃燕窩，因為這個時候胎兒發(fā)育還不是很好，而且胚胎也不是很穩(wěn)定，經(jīng)常吃燕窩就可以幫助胎兒發(fā)育，對孕婦本身也是有一定好處的，因為燕窩里面含有大量的蛋白質(zhì)，而且還含有大量的鈣，這兩種營養(yǎng)元素都是人體所需。不過孕期吃燕窩注意量，不能超量服用，最好是選擇在每天晚上睡覺之前吃一點。在孕晚期盡量不要吃燕窩，因為燕窩太補，孕晚期吃就很有可能會導(dǎo)致胎兒發(fā)育過快。

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