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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    充分的休息和良好的睡眠是必要的，以排除一些極端炎癥的可能性，以及一些其他疾病，這需要相應(yīng)的檢查，具體的診斷和規(guī)范的治療。伸展肌肉可以加速肌肉放松和對抗肌肉放松，有助于痙攣肌肉的恢復(fù)。保持伸展2分鐘，然后休息1分鐘。重復(fù)。每天做幾次伸展運動。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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