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睡前一個(gè)蘋果可以減肥嗎

男，37歲

病情描述:

睡前一個(gè)蘋果可以減肥嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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袁俊麗主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

睡前吃一個(gè)蘋果是不能減肥的，如果是有身體的肥胖，可能與平時(shí)吃東西過多，運(yùn)動(dòng)過少有關(guān)系，所以對(duì)身體是有一定影響的，對(duì)于身體的肥胖，需要積極的減肥，建議平時(shí)多跑步，多鍛煉，增加體育鍛煉，保持大便通暢，配合減肥茶治療，這樣有利于身體的恢復(fù)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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