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吃柚子可以減肥嗎
病情描述:
吃柚子可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    最安全可靠的減肥方法就是控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，在保證正常身體營養(yǎng)的前提下，嚴(yán)格控制飲食是相當(dāng)關(guān)鍵的。盡量少吃甜食和含脂肪多的食物，也不要吃含糖量多的水果。柚子是一種味道鮮美，富含維生素的水果，不含有脂肪的成分，吃柚子是不影響減肥的，而且對減肥還有好處。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心
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