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晚上吃啥水果可以怎樣減肥
病情描述:
晚上吃啥水果可以怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    如果你正在減肥的話，建議晚上一定要少吃，水果也不要過量，晚上的話吃水果，可以吃一些含能量比較低的水果，比如說西紅柿，香蕉，蘋果之類的。對(duì)于你的晚飯一定要控制住能量的攝入，晚飯之后盡量可以喝一些黑茶，這樣可以促進(jìn)身體的代謝，加快能量的排出，起到減肥的效果。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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臉上有黃褐斑是怎么回事
當(dāng)臉上出現(xiàn)黃褐斑，首先可能和激素水平改變有關(guān)，常發(fā)生于流產(chǎn)后、懷孕后以及口服避孕藥的女性身上。此外之前有皮膚疾病的人群，再次受到感染之后就容易誘發(fā)黃褐斑。同時(shí)外出沒有防曬措施的人群，也容易出現(xiàn)日光性黃褐斑。平時(shí)經(jīng)常使用護(hù)膚品的人，因使用不當(dāng)，也會(huì)誘發(fā)黃褐斑的產(chǎn)生。
黃褐斑的形成原因是什么
黃褐斑屬于一種較為常見的皮膚病，而大家如果想要尋找到適合自己的最佳療法的話。首先就要對(duì)病因有一定的了解，導(dǎo)致黃褐斑形成的原因比較多，常見的有雄孕激素增多、陰陽失衡、藥物原因。以及其他疾病。其中如果大家是因?yàn)轶w內(nèi)的雄孕激素增多而出現(xiàn)黃褐斑的話，那么不必過于焦慮，因?yàn)榛旧洗蠹疑a(chǎn)完以后黃褐斑就會(huì)自動(dòng)消退。
怎么去掉黃褐斑
黃褐斑屬于頑固性皮膚疾病，一般治療比較困難，因此一旦發(fā)現(xiàn)患者就需要及時(shí)進(jìn)行護(hù)膚調(diào)整，另外還可以通過苦瓜來進(jìn)行敷臉。此外在日常當(dāng)中需要注意防曬，保證自己不再生長黃褐斑，而祛除黃褐斑的最好的方法是通過激光的方法祛除。
激光祛斑后反黑怎么辦
如果做了激光祛斑手術(shù)，有可能會(huì)出現(xiàn)反黑的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候也不要太過著急，可耐心等待，這種現(xiàn)象會(huì)自行消除。如果不能自行消除，需要到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行再次治療，另外就是要多補(bǔ)充維生素c。
身上長了黃褐斑是怎么回事
身上長黃褐斑的原因有太陽暴曬、雌激素水平變化、曬傷后色素沉著、衰老、遺傳因素等。