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秋天吃什么最能怎樣減肥
病情描述:
秋天吃什么最能怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    不管什么時候來減肥，在飲食方面一定要注意，盡量多吃一些清淡食物，像蔬菜，水果之類的。像胡蘿卜，芹菜，小白菜等等都是可以的。對于糖分高，油膩性比較大的食物，一定要慎重，能不吃的盡量不吃。減肥只能依靠你自己，不管別人說的多好，如果你堅持不下去，都是不行的。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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