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孕婦可以吃香椿嗎

女，31歲

病情描述:

孕婦可以吃香椿嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊堯華主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

孕婦可以適當吃的，香椿富含維生素C、磷、鐵等礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)。建議盡量挑選嫩的香椿芽食用，或者在吃香椿前，先用沸水焯一下就可以了。飲食以葷素搭配為主，多吃低脂高蛋白食物，不要挑食。保持充足的睡眠和愉快的心情，才能更好的吸收營養(yǎng)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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