根據(jù)描述的情況,建議先去醫(yī)院進(jìn)行檢查,采血化驗(yàn)?zāi)δ埽?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/6rug1rhokxw0s21.html" target="_blank">血小板及血常規(guī)等,確診病情,對(duì)癥治療。如果結(jié)果無異常,可以服用中藥調(diào)理,根據(jù)舌苔脈象等,整體系統(tǒng)治療。日常做好防護(hù)措施,外出時(shí)避免受外傷,飲食調(diào)養(yǎng),營養(yǎng)均衡,少食干燥的
食物。規(guī)律作息,加強(qiáng)體育
運(yùn)動(dòng)。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。