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睡覺可以減肥嗎
病情描述:
睡覺可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院
    睡覺并沒有減肥的作用。只是睡覺時，體內可能會產生一種瘦體素，使身體達到快速消化的目的。并沒有減肥的效果。要想快速減肥，最好通過控制飲食和運動相結合的方法，以達到快速減肥的目的。平時飲食要以清淡為主，禁忌油炸油膩的食品。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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