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月經期可以吃海帶嗎

女，23歲

病情描述:

月經期可以吃海帶嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

女人經期當然可以吃海帶啦, 經期中的婦女，體內常處于缺碘狀態(tài)，導致心身都起著變化。因此，務必多攝取碘。含碘量較多的食物有海帶、紫菜等，所以，經期以及經前期的飲食應增加海帶、紫菜的攝入量，以補充足夠的碘，所以經期婦女可以適度吃海帶，有助于度過經期。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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