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什么動(dòng)作能怎樣減肥
病情描述:
什么動(dòng)作能怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    雖然飯量處于正常的水平，但是可能你吃的食物偏油膩，且由于你不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，因此你從食物中獲得的熱量，不能夠被完全的消耗，這就導(dǎo)致過(guò)剩的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪，同時(shí)產(chǎn)生過(guò)多的脂肪細(xì)胞，且不斷的增大，致使肥胖，可以先從飯后散步開(kāi)始，逐漸的提升運(yùn)動(dòng)量如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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獻(xiàn)血后頭暈惡心怎么辦
獻(xiàn)血后出現(xiàn)頭暈惡心通常來(lái)說(shuō)是一種很正常的情況，但是因?yàn)楂I(xiàn)血后人體會(huì)流失大量的血液，這就會(huì)出現(xiàn)短暫性的貧血。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多注意休息，盡量不要做體力活動(dòng)，除此之外還應(yīng)該補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)和鐵元素高的食物。
紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏低是怎么回事
紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏低的情況很常見(jiàn)，導(dǎo)致這種現(xiàn)象發(fā)生的生理性原因主要就是年齡因素、月經(jīng)以及妊娠因素；除此之外，還有一部分是病理性原因?qū)е?，比較常見(jiàn)的就是貧血和嚴(yán)重的外傷。
血肌肝低是什么原因
患者出現(xiàn)了血肌酐低的情況，病因通常都是十分多的，一般認(rèn)為跟患者出現(xiàn)了一些諸如尿崩癥以及貧血這些不良癥狀有很大的關(guān)系；此外，也有可能患者存在肌酐營(yíng)養(yǎng)不良以及白血病有一定的關(guān)系；最后，還有可能跟患者出現(xiàn)了肌萎縮有關(guān)系。
血常規(guī)能查貧血嗎
定期進(jìn)行身體檢查，可以有效了解身體是否出現(xiàn)疾病。一些病患通過(guò)血常規(guī)的檢查，可以了解身體是否出現(xiàn)貧血的狀況。若檢查當(dāng)中血紅細(xì)胞的濃度低于110，則可以確診患者出現(xiàn)缺鐵性的貧血，此外，還可以通過(guò)觀察紅細(xì)胞總數(shù)以及血小板來(lái)觀察，自己是否出現(xiàn)貧血狀況。
貧血失眠吃什么藥
當(dāng)人的身體不光存在著貧血這種病癥，同時(shí)還出現(xiàn)失眠癥狀的時(shí)候，就應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)選擇相應(yīng)的藥物治療。目前比較常見(jiàn)的治療藥物主要有硫酸亞鐵片以及輔酶維生素b12片等。也可以通過(guò)服用葉酸片來(lái)緩解人身體所出現(xiàn)的貧血癥狀以及失眠狀況。如果失眠不是貧血疾病所引起的話，則可以通過(guò)服用苯二氮類藥物來(lái)促進(jìn)睡眠。