腰椎間盤突出癥基本沒有飲食禁忌。主要還是需要注意個人的生活習(xí)慣，避免久坐久行久立久站，同時通過運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)腰背部肌肉的力量。飲食方面可以通過食用一些補(bǔ)充肝腎的食物增強(qiáng)腰背部肌肉力量，比如黑芝麻、核桃、牛羊肉、動物內(nèi)臟、冬蟲夏草等。同時減少食用辛辣刺激的食物，可影響胃腸系統(tǒng)，中醫(yī)認(rèn)為胃不和則臥不安，進(jìn)而對
腰椎間盤突出癥的恢復(fù)不利。
脾胃虛弱的患者還可以補(bǔ)充一些健脾益腎的食物，如山楂、枸杞，提高胃腸功能。同時戒煙戒酒，保持心情愉悅，都有利于腰椎間盤突出癥的恢復(fù)。
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