月經(jīng)是受激素調(diào)節(jié)來控制,激素分泌是否正常受下丘腦的控制,因?yàn)樗卟缓玫貌坏匠浞值男菹?,就?huì)引起
內(nèi)分泌的紊亂,導(dǎo)致
月經(jīng)不調(diào),這點(diǎn)是毋庸置疑的,首先要消除焦慮的心態(tài),保持心態(tài)平衡,作息時(shí)間規(guī)律,不熬夜不過度疲勞??梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)捏w育
鍛煉來調(diào)節(jié)如慢跑,打球游泳等。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。