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孕期應(yīng)該吃什么最補鈣
病情描述:
孕期應(yīng)該吃什么最補鈣
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院
    處于此時的期間，身體的機能必須保養(yǎng)很好，給身體補充較多的鈣。還要注意不可亂用藥物，防止對胎兒產(chǎn)生影響。補鈣方面可以多吃豆制品，同時要多吃魚蝦，適當(dāng)吃一些堅果和芝麻醬，對補鈣都是有好處的。同時要多曬太陽，補充魚肝油，適當(dāng)運動，有利于鈣的吸收利用。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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