可以的,你現(xiàn)在的這種情況是屬于懷孕的早期階段,孕期的飲食上主要是營養(yǎng)全面、不吃辛辣刺激的食物就行,所以你適當(dāng)?shù)某砸恍┴i瘦肉是很有益處的 建議你在孕期還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒怪破?、魚湯、雞蛋、牛奶等含有
蛋白質(zhì)比較高的食物,另外你每天還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的
水果和綠色的蔬菜,這樣就可以及時的補(bǔ)充你體內(nèi)的
維生素。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。