若是沒有什么其他疾病的話適量食用不用過于擔(dān)心；孕期
蛋白質(zhì)的營養(yǎng)至關(guān)重要，不但要滿足孕婦本身的生理需要，還要構(gòu)成胎兒的組織器官生長發(fā)育，供應(yīng)足量的優(yōu)質(zhì)蛋白，能使胎兒的腦細(xì)胞增殖良好，有助于胎兒正常的智力發(fā)育，此外，孕婦蛋白質(zhì)營養(yǎng)還能為
產(chǎn)后恢復(fù)和乳腺汁分泌作準(zhǔn)備。同時(shí)還需供給充足而適量的
維生素，補(bǔ)鐵以預(yù)防貧血，補(bǔ)鈣以供胎兒骨骼發(fā)育的需要，補(bǔ)鋅增進(jìn)腦發(fā)育。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
