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預防近視方法
病情描述:
預防近視方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡新苗 副主任醫(yī)師 信陽市中心醫(yī)院
    預防近視可從以下幾方面入手：注意用眼衛(wèi)生。堅持做眼保健操，預防視疲勞。勞逸結合，睡眠充足。注意營養(yǎng)，加強體育鍛煉，增強體質。定期到專業(yè)醫(yī)院檢查視力，如果出現視力減退，應及時給予矯正，防止近視加深。要有合理的飲食結構。延長視線距離，擴大視野。連續(xù)近距離用眼時間不應過長，看書、寫字或者看電子產品40分鐘左右要停下來休息或遠望3-5分鐘。
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