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如何預(yù)防痤瘡
病情描述:
如何預(yù)防痤瘡
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳麗麗 副主任醫(yī)師 牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院
    想要預(yù)防痤瘡，就要保持良好的生活飲食習(xí)慣。在我們的生活、學(xué)習(xí)、工作當(dāng)中也盡可能的去進行很好地改善，養(yǎng)成一個綠色的生活方式，就包括了在飲食上減少刺激性食物的攝取，減少油膩、甜食、辛辣刺激這樣一些食物的攝取，另外我們要保證有充分的休息時間，我們知道我們?nèi)梭w的所有臟器都有它們的生物鐘，那么在我們晨起的時候它們開始工作了，在這個晚上的時候它們要進入休息狀態(tài)，在晚上10點左右就正常的進入到睡眠的這種狀態(tài)。
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