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每天轉呼啦圈可以減肥嗎
病情描述:
每天轉呼啦圈可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
    是可以減肥的，但是具體的持續(xù)的時間是不好明確的。只要是積極運動，都是有控制體重的作用的，只是需要長期堅持，因為在短時間內是不會動員體內的脂肪組織提供能量的，所以不會在早期出現(xiàn)體重的變化。還有需要適當控制飲食，避免高脂食物的攝入。 注意選擇合適的運動時間，避免在飽餐后劇烈運動。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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