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怎么緩解跑完步后頭暈
病情描述:
怎么緩解跑完步后頭暈
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學第三醫(yī)院
    加強全方位的體育鍛煉。許多人患有頭暈和其他癥狀，往往與虛弱和缺乏全面的體育鍛煉有關。因此，加強整體體育鍛煉是預防的重要因素。充分的準備可以避免劇烈運動引起的頭暈和頭痛。運動結(jié)束后，可以避免突然停止引起的癥狀。當在運動過程中出現(xiàn)頭暈，面色蒼白，恐慌和其他癥狀時，往往與較低的血紅蛋白水平有關。
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