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母乳放在冰箱保存會流失營養(yǎng)嗎
病情描述:
產(chǎn)假結(jié)束后準備上班了，想把母乳擠出放在冰箱中保存，又擔(dān)心會不如直接哺乳營養(yǎng)高，母乳放在冰箱保存會流失營養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王琪 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院
    母乳放在冰箱中保存是否會導(dǎo)致營養(yǎng)流失，與保存、加熱的方法有很大的關(guān)系。如果是冷藏，只要不超過72小時，一般不會破壞營養(yǎng)；但如果是冷凍，三個月之后脂肪、熱量、維生素C都會遭到破壞，營養(yǎng)會流失。母乳存放的時候要選擇60到120毫升可以密封的小容器，一是可以避免細菌入侵，導(dǎo)致母乳變質(zhì)，二是為了防止母乳的浪費，因為加熱后的母乳喝不完不能再次放進冰箱，否則會導(dǎo)致營養(yǎng)流失，甚至出現(xiàn)變質(zhì)的問題。
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    只要采取正確的方法在冰箱中保存母乳，不會造成營養(yǎng)的流失。但方法不當(dāng)不但會導(dǎo)致營養(yǎng)流失，還可能會讓母乳中滋生大量的細菌，對寶寶的健康極其不利。母乳要放在冰箱中保存時，首先要應(yīng)用密封袋或者密封的容器儲存剛擠出的母乳，避免與空氣中的病菌接觸，導(dǎo)致母乳變質(zhì)，其次要注意母乳在冰箱中保存的時間，如果是在冷藏室中存放母乳，一般不要超過36個小時，否則可能會導(dǎo)致營養(yǎng)流失或變質(zhì)。
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