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為什么腎虛會嚴(yán)重失眠
病情描述:
為什么腎虛會嚴(yán)重失眠
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    腎虛嚴(yán)重失眠可能與腎陰虧虛、心腎不交、氣血不足、情志失調(diào)等因素有關(guān)，可通過滋陰補腎、交通心腎、益氣養(yǎng)血、疏肝解郁等方式改善。

    1. 腎陰虧虛：

    腎陰不足導(dǎo)致虛火擾動心神，表現(xiàn)為入睡困難、多夢易醒。日?？墒秤煤谥ヂ?、桑葚滋補腎陰，藥物可選六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸。

    2. 心腎不交：

    腎水不能上濟心火，出現(xiàn)心悸失眠、腰膝酸軟。建議練習(xí)靜坐調(diào)節(jié)心腎，藥物可用交泰丸、天王補心丹、柏子養(yǎng)心丸。

    3. 氣血不足：

    腎虛累及脾虛導(dǎo)致氣血生化不足，伴隨乏力健忘?？墒秤眉t棗、山藥補益氣血，藥物推薦歸脾丸、八珍顆粒、人參養(yǎng)榮丸。

    4. 情志失調(diào)：

    長期焦慮抑郁加重腎虛，形成惡性循環(huán)。需調(diào)節(jié)情緒避免熬夜，藥物可選擇逍遙丸、柴胡疏肝散、解郁安神顆粒。

    避免睡前過度思慮，適當(dāng)練習(xí)八段錦等舒緩運動，飲食宜清淡溫補，癥狀持續(xù)需中醫(yī)辨證調(diào)理。

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