權(quán)威問答
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高血壓患者需避免高糖高鉀水果，主要有榴蓮、椰子、香蕉、桂圓等。建議選擇低糖低鉀水果如蘋果、梨、草莓、藍(lán)莓，同時遵醫(yī)囑服用降壓藥物如氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪。
榴蓮含糖量超過15%，每100克熱量約150千卡，過量食用易導(dǎo)致血糖波動及體重增加，可能加重血管負(fù)擔(dān)。
椰子肉飽和脂肪酸含量高，每100克含脂肪約33克，可能促進動脈硬化。椰子水鉀含量約250毫克/100毫升，腎功能不全者需警惕高鉀血癥。
香蕉鉀含量高達358毫克/100克，服用螺內(nèi)酯等保鉀利尿劑的患者過量食用可能引發(fā)血鉀異常，建議每日不超過半根。
桂圓干糖分濃縮后達60%以上，升糖指數(shù)較高，可能影響血壓控制。鮮桂圓每日食用量建議控制在10顆以內(nèi)。
高血壓患者每日水果攝入量宜控制在200克以內(nèi)，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)水果，合并腎病者需嚴(yán)格限制高鉀水果攝入，定期監(jiān)測血壓及血鉀水平。
