面部皮膚暗沉可通過調(diào)整作息、加強防曬、使用美白護膚品、醫(yī)美治療等方式改善。暗沉通常由紫外線損傷、角質(zhì)堆積、血液循環(huán)不良、色素沉著等原因引起。
長期熬夜會導(dǎo)致皮膚代謝減緩,建議保持規(guī)律作息,每天保證充足睡眠。
紫外線會加速黑色素生成,外出需涂抹防曬霜,選擇SPF30以上產(chǎn)品。
可選用含維生素C、煙酰胺、熊果苷等成分的護膚品,幫助抑制黑色素形成。
光子嫩膚、果酸煥膚等醫(yī)美手段可改善膚色不均,需在專業(yè)機構(gòu)操作。
日常可多食用富含維生素C的柑橘類水果,避免吸煙酗酒,適度運動促進血液循環(huán)。