容易疲倦、
易怒、虛弱無力、呼吸短促、低血壓及因低血壓而再姿勢(shì)改變時(shí)覺得
頭暈目眩、口腔疼痛、指甲易裂、頭痛及忽然對(duì)某種特別偏好食物或沒有食欲等癥狀。
缺鐵性貧血高危險(xiǎn)群包括停經(jīng)前女性，因?yàn)樗總€(gè)月固定會(huì)流失血液；懷孕或哺乳中的女性，因?yàn)樗齻冃枰嗟蔫F質(zhì)，嬰兒、孩童及青春期快速成長(zhǎng)的輕少年，以及平時(shí)飲食鐵質(zhì)、肉類及蛋類攝取不足的人。要預(yù)防缺鐵性貧血，首先要注意飲食，要均衡攝取紅肉、肝臟、蛋黃、榖類等富含鐵值的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重，則必須補(bǔ)充鐵劑。
