這個(gè)只能說可以不讓身體攝入那么多的能量，但是如果想要減肥的話，還是要平時(shí)飲食控制一點(diǎn)。配合著鍛煉來減肥，隨飲食補(bǔ)充的深海魚油能夠促進(jìn)體內(nèi)飽和脂肪酸的代謝，減輕和消除食物內(nèi)動(dòng)物脂肪對(duì)人體的危害，防止脂肪沉積在血管壁內(nèi)，抑制
動(dòng)脈粥樣硬化的形成和發(fā)展，增強(qiáng)血管的彈性和韌性。降低血液粘稠度，增進(jìn)
紅細(xì)胞攜氧的能力。魚油中的EPA，還有防止
血小板粘連、凝聚的功能，因此它可以有效地防止血栓的形成，預(yù)防中風(fēng)。
