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懷孕后經(jīng)常失眠什么引起的
病情描述:
懷孕后經(jīng)常失眠什么引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鳳兆海 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    妊娠中，晚期孕婦體內(nèi)缺鐵性貧血癥狀明顯時(shí)，腦細(xì)胞的氧氣供給受到影響，腦細(xì)胞的興奮性增加，入睡變差，睡眠質(zhì)量變差。明確早期妊娠反應(yīng)更重的孕婦，由于身體的不適，對睡眠也會(huì)產(chǎn)生影響。懷孕期間保持良好的心態(tài)，不要有太多的負(fù)擔(dān)，可以適當(dāng)?shù)芈犚魳贰?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/1zr5prhvktpm8st.html" target="_blank">睡覺前喝一杯熱牛奶，調(diào)整睡姿，盡量左側(cè)臥位，可以起到緩解的作用。
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