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孕婦dha有什么作用
病情描述:
孕婦dha有什么作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    孕婦補(bǔ)充DHA主要有促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育、改善胎兒視力發(fā)育、降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)、減少產(chǎn)后抑郁概率等作用。

    1、促進(jìn)大腦發(fā)育

    DHA是胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞膜的重要成分，孕期充足攝入有助于胎兒神經(jīng)管和大腦皮層發(fā)育。

    2、改善視力發(fā)育

    DHA在視網(wǎng)膜光感受器中含量豐富，孕期補(bǔ)充可促進(jìn)胎兒視覺敏銳度和色覺發(fā)育。

    3、降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)

    DHA能調(diào)節(jié)前列腺素代謝，維持子宮環(huán)境穩(wěn)定，適當(dāng)補(bǔ)充可使妊娠期延長。

    4、減少產(chǎn)后抑郁

    DHA參與神經(jīng)遞質(zhì)合成，孕期儲(chǔ)備不足可能增加產(chǎn)后情緒障礙發(fā)生概率。

    建議孕婦通過深海魚類、藻類等食物獲取DHA，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇DHA補(bǔ)充劑，同時(shí)保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)。

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