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母乳不足怎么引起的
病情描述:
母乳不足怎么引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    母乳不足可能由哺乳姿勢不當(dāng)、營養(yǎng)攝入不足、情緒壓力過大、乳腺管堵塞等原因引起，可通過調(diào)整哺乳方式、補充營養(yǎng)、心理疏導(dǎo)、乳腺疏通等方式改善。

    1、哺乳姿勢不當(dāng)

    嬰兒含接乳頭方式錯誤會導(dǎo)致吸吮效率低下。建議采用搖籃式或側(cè)臥式哺乳，確保嬰兒含住大部分乳暈。

    2、營養(yǎng)攝入不足

    每日熱量缺口超過500大卡會影響泌乳量。哺乳期需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分攝入，推薦食用鯽魚湯、牛奶、核桃等食物。

    3、情緒壓力過大

    焦慮抑郁會抑制催乳素分泌?？赏ㄟ^音樂療法、配偶支持等方式緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用柴胡疏肝散等疏肝解郁藥物。

    4、乳腺管堵塞

    乳汁淤積可能引發(fā)乳腺炎。表現(xiàn)為乳房硬塊伴發(fā)熱，可通過熱敷按摩緩解，嚴重時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用青霉素類抗生素。

    哺乳期間保持充足睡眠，每日飲水量不少于2000毫升，適當(dāng)食用通草、王不留行等藥食同源食材有助于增加泌乳量。

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