精神性脫發(fā)多數(shù)情況下可以治愈。精神性脫發(fā)通常由壓力過大、情緒波動、睡眠不足、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起,可通過心理疏導(dǎo)、藥物治療、生活方式調(diào)整、營養(yǎng)干預(yù)等方式改善。
精神性脫發(fā)與長期精神緊張密切相關(guān),建議通過心理咨詢、冥想等方式緩解壓力,必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片、復(fù)方甘草酸苷片等藥物,這些藥物有助于改善毛囊微循環(huán)和調(diào)節(jié)激素水平。
保證充足睡眠,每天7-8小時;避免過度勞累;適當(dāng)進行有氧運動如散步、瑜伽等有助于緩解精神壓力。
補充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族、鋅等營養(yǎng)素,適量食用雞蛋、瘦肉、堅果等食物,避免過度節(jié)食造成營養(yǎng)不良。
建議保持規(guī)律作息和良好心態(tài),若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨其他癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)檢查排除其他類型脫發(fā)可能。