經(jīng)期紊亂可能由精神壓力、過(guò)度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、激素療法、手術(shù)干預(yù)等方式改善。
長(zhǎng)期焦慮或情緒波動(dòng)可能影響下丘腦功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌異常。建議通過(guò)冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無(wú)須特殊用藥。
短期內(nèi)體重驟降可能造成促卵泡激素不足,表現(xiàn)為周期延長(zhǎng)或閉經(jīng)。需逐步恢復(fù)均衡飲食,每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān),常伴痤瘡和體毛增多??勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮、螺內(nèi)酯等藥物調(diào)節(jié)激素。
甲亢或甲減均可干擾雌激素代謝,通常伴隨心悸或畏寒癥狀。需檢測(cè)促甲狀腺激素水平,選用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物。
日常保持適度運(yùn)動(dòng),避免生冷刺激食物,記錄月經(jīng)周期變化,若持續(xù)3個(gè)月異常需婦科內(nèi)分泌檢查。