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孕婦什么時候吃燕窩

女，28歲

病情描述:

孕婦什么時候吃燕窩

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王志學(xué) 主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

孕婦可以在孕早期、孕中期、孕晚期適量食用燕窩，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個人體質(zhì)選擇晨起空腹或睡前食用。
1、孕早期：
妊娠12周前可少量食用燕窩，有助于緩解孕吐反應(yīng)，此時胎兒器官開始分化，需避免過量攝入。
2、孕中期：
妊娠13-27周是食用燕窩的黃金期，胎兒快速發(fā)育需要更多營養(yǎng)，每周食用2-3次為宜。
3、孕晚期：
妊娠28周后繼續(xù)食用可幫助儲備分娩所需營養(yǎng)，但臨近預(yù)產(chǎn)期需減少頻率以防胎兒過大。
4、特殊情況：
存在妊娠糖尿病或蛋白質(zhì)過敏史的孕婦應(yīng)謹慎食用，需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評估后再決定是否攝入。
建議選擇正規(guī)渠道的純燕窩產(chǎn)品，避免含添加劑品種，食用期間注意觀察有無皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)。

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