更年期潮紅潮熱多數(shù)情況下無須特殊治療,但癥狀嚴(yán)重影響生活時可干預(yù)。處理方式主要有生活調(diào)整、激素替代療法、植物雌激素補(bǔ)充、非激素類藥物。
避免辛辣食物、酒精及咖啡因,穿透氣棉質(zhì)衣物,保持環(huán)境涼爽,有助于緩解癥狀。
短期低劑量雌激素可有效改善血管舒縮癥狀,需嚴(yán)格評估血栓及乳腺癌風(fēng)險后使用。
大豆異黃酮等成分可能通過弱雌激素效應(yīng)減輕癥狀,但起效較慢且效果存在個體差異。
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀,或加巴噴丁等神經(jīng)調(diào)節(jié)劑可作為替代方案。
建議記錄癥狀發(fā)作頻率與誘因,適度進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動,若伴隨嚴(yán)重心悸或眩暈應(yīng)及時就醫(yī)評估。