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女性脫發(fā)是缺少什么元素
病情描述:
女性脫發(fā)是缺少什么元素
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    女性脫發(fā)可能與鐵元素、鋅元素、維生素D、蛋白質等營養(yǎng)素缺乏有關，也可能由激素失衡、甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合征、遺傳性脫發(fā)等病理因素引起。

    1、鐵元素：

    缺鐵會導致貧血，減少毛囊供氧，表現為頭發(fā)稀疏易斷?？赏ㄟ^動物肝臟、紅肉等補鐵，或遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等藥物。

    2、鋅元素：

    鋅參與蛋白質合成和毛發(fā)生長周期調節(jié)，缺乏時會出現彌漫性脫發(fā)。建議食用牡蠣、堅果等富鋅食物，或補充葡萄糖酸鋅、蛋白鋅、甘草鋅等制劑。

    3、維生素D：

    維生素D不足可能影響毛囊干細胞活化，與斑禿風險相關?？赏ㄟ^日曬、深海魚類補充，或使用骨化三醇、阿法骨化醇、維生素D3等藥物。

    4、蛋白質：

    長期蛋白質攝入不足會導致頭發(fā)干枯脆弱，建議增加雞蛋、豆類等優(yōu)質蛋白攝入，嚴重缺乏時需靜脈補充人血白蛋白等治療。

    日常需保持均衡飲食，避免過度節(jié)食，合并月經異?；蝾^皮病變時應及時就診內分泌科或皮膚科。

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