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脾腎陽(yáng)虛可以適量吃羊肉、韭菜、核桃、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸、四神丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、羊肉

羊肉性溫，具有溫補(bǔ)脾腎、益氣養(yǎng)血的作用，適合脾腎陽(yáng)虛引起的畏寒肢冷、腰膝酸軟等癥狀。

2、韭菜

韭菜具有溫腎助陽(yáng)、行氣活血的功效，有助于改善脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的食欲不振、腹部冷痛等癥狀。

3、核桃

核桃具有補(bǔ)腎溫陽(yáng)、潤(rùn)腸通便的作用，適合脾腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、大便溏泄等癥狀。

4、黑芝麻

黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效，有助于緩解脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的頭暈耳鳴、須發(fā)早白等癥狀。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，適用于脾腎陽(yáng)虛引起的水腫、腰膝酸軟等癥狀。

2、右歸丸

右歸丸具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、填精止遺的功效，適合脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的陽(yáng)痿遺精、畏寒肢冷等癥狀。

3、附子理中丸

附子理中丸具有溫中健脾的作用，適用于脾腎陽(yáng)虛引起的脘腹冷痛、嘔吐泄瀉等癥狀。

4、四神丸

四神丸具有溫腎暖脾、澀腸止瀉的功效，適合脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的五更泄瀉、食欲不振等癥狀。

脾腎陽(yáng)虛患者應(yīng)注意保暖，避免受涼，適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等，避免過(guò)度勞累和熬夜，保持良好的作息習(xí)慣。